横浜駅周辺だけでも30件以上は超えるほどのパーソナルジム競争地域ですが、この度WORKOUTHOLIC横浜店がジム活インフォメーション様の記事にて厳選いただきました！
【横浜市のおすすめパーソナルジム】特徴や体験料金などをプロが比較
今後も多くのお客様に愛されるジムであり続けられるよう頑張りたいと思います。
現在も新しく始められたい方のご応募をお待ちしております。
当ジムは初心者の方がほとんどです。
よくあるパーソナルジムはどんどん重量を持って、どんどん追い込み、筋肉量を増やして行くといった流れになります。
WORKOUTHOLICではお客様の目的に合わせたご案内をしております。
男性で筋肉量をただ増やしたいだけであれば重量を求めて追い込みます。
体のラインを変えていきたいボディメイクであれば、お客様の理想を聞いたのちにお客様のクセや筋肉の付き方を見てアップデートしていきます。
女性でとにかく痩せたいという方は大きな筋肉をトレーニングします。
女性でボディメイクをしたいという方はそのボディラインにするためにどの筋肉を緩めて、どの筋肉を働かせなくてはいけないかをしっかり考えてご案内しております。
ただ、何よりも皆様の体はトレーニングで変化を起こすものではございません。
トレーニングはもちろんのこと、1番大切なのが「食事」になります！
食事制限ダイエットで必要な5個のポイント
ダイエットしたい！でも食事でどうすれば良いかわからない方！
偏った知識を取り入れ過ぎず、ご自身にあった管理をしていきましょう。
