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WORKOUTHOLICの想いワークアウトホリック
WORKOUTHOLICが推奨するのは
トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、無駄に筋肉の量を
増やすのでもなく、
あなたに合う美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きい、太っているので痩せたい、
細いのでバランスを整えたいなど、
ダイエット、運動不足解消、ボディメイクなど
お客様のご要望はさまざまです。
あなたのカラダに関する悩みを
あなたのなりたいカラダにボディメイクします。
WORKOUTHOLICのトレーナーは、
親身にあなたの悩みに寄り添い、
あなたが一番美しくなるメニューを考え、
鍛え、励まし、
あなたの理想を叶えます。
our philosophy
WORKOUTHOLICのポイントworkoutholic‘s 6 points
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Point.1
完全個室、
完全マンツーマン
完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、時間内に集中してトレーニングをし、最大限の効果を引き出せます。他のお客様とお顔を合わせることは決してございません。
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Point.2
パーソナル
トレーニング
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。フリーウエイトトレーニングをメインにどんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのかを考えながら指導します。
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Point.3
個別
カウンセリング
お客様のご要望をヒアリングさせていただき、お客様の目的を達成するために最適なオリジナル・プログラムをご提案いたします。お客様のライフスタイルはなるべく変えずに、無理のないプログラミングをすることでより楽しく健康的に目標達成することを可能とします。
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Point.4
食べて
痩せる
ボディメイクに必要なフードマネジメントの知識をご提案し、お客様の目線に合わせた体づくりのサポートをして、カラダを絞っていきます。食べないという食事制限ではなく、適切に食べ、食事管理をする。基本的な栄養の知識を身につけ、自分のカラダを作るために必要な栄養素を摂ってボディメイクします。
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Point.5
手ぶらで
気軽にご来店
かさばるタオルやウエアなど無料でお貸出し、手ぶらで通えます。トレーニングに必要なウェア・靴下・シューズ・フェイスタオル・バスタオルのすべてをご提供いたします。トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスさせていただきます。
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Point.6
最寄り駅から
近くて便利な好立地
各店舗ともお客様に通いやすく続けていただけますよう駅から近い場所や好立地に店舗出店しております。朝活やお仕事途中、お出かけの際などにご利用しやすいようアメニティも充実させ、おひとり様だけでご使用いただける個室のロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備しております。
REVIEW
口コミ・評判
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ブライダルボディメイクで！子連れでもOKでおすすめ！
３５歳／女性
パーソナルジムどころか、ジムに通うのが初めてで、色々と不安もありましたがとても楽しく続けられています！
結婚式に向けたブライダルボディメイクを希望しました。
まだ1ヶ月ですがすでに効果が出ててとても嬉しいです！
予約はLINEで、予定が変わりやすい身としてはとてもありがたいです！
子供連れでも可能なジムで、もし子連れのパーソナルジムをお探しでしたらWORKOUTHOLICをお勧めします！
この価格でそのサービスを提供してくれるのかと感動します！店舗詳細横浜店＞
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仕事合間でも通えるパーソナルジム！
３３歳／男性
24回コースで入会しました。
何よりも手ぶらで行けるのがありがたく、そして予約も取りやすいため仕事が忙しい中でも通い続ける事ができました。
横浜駅から徒歩5分ほどの位置で、初めは迷います。
トレーニングも毎回マンツーマンで、丁寧に教えてくれるので段々と身体は変わってきていて、友人周りにも胸板が厚くなってきたね、逆三角形になったね、腹筋割れてるね等言っていただけるようになりました！ もし横浜エリアで迷っていましたら、ここのジムはおすすめです！店舗詳細横浜店＞
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とても広いのにリーズナブル、そしてしっかり結果が出ます！
２８歳／女性
下北沢でパーソナルジムを探していたところ、WORKOUTHOLICを見つけました。
16回コースで通いましたが、体重、ウエスト、ヒップ、二の腕どれもしっかり落とせました。
食事制限も無理せず続けられる範囲で、トレーニングでかなり追い込んでもらえるので、効果も実感しています。
お値段もパーソナルジムにしてはリーズナブルなのでお勧めです！
20代で費用を抑えて、でもしっかり結果を出したいという悩みがあれば、ぜひここのジムをおすすめしたいと思います！店舗詳細下北沢店＞
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駅近、綺麗、安いは勿論、他にも良いところがあります！
４１歳／女性
40代で代謝が落ちてきたのでダイエットとトレーニング方法を学ぶために選びました。
駅近、綺麗、安いもポイントですが他のいいところも口コミします。
トレーナーさんは知識が豊富でどんなことにもちゃんとアドバイスしてくれます。
私は毎回質問攻めで知識がとても増えました。この質疑だけでもかなりの価値があると思います。
意識するポイントだけでなくイメージや例えを交えて説明してくれるので、正しいフォームが身につきました。
他に３つほどジムをお試し通いしましたが、ダントツでよかったのでここを選びましたが間違いなかったです。店舗詳細下北沢店＞
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他パーソナルジムも体験し、比較してもここのジムで決めました！
４２歳／女性
こちらにお世話になってから3ヶ月弱になります。
目的としてダイエットよりボディラインを良くしたいという目的でした。
田町駅から近いためとても助かりました。
24回コースで通っていますが、わかりやすいご指導のおかげで体の変化は自分でも理解できるほど変わりました。
他のパーソナルジムのレッスンを受けたときに体調が悪くなりましたが、体調を崩すことなく確実に鍛えてくださるメニューを考えてくださり、こちらに通って良かったと感じております。
今後も継続して、さらに体を変えていこうと思います！店舗詳細田町・三田店＞
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日常生活で意識しやすい指導で継続しやすいです！
３８歳／男性
本格的にダイエットしようと思って飛び込みましたが、シンプルに言ってとっても良いです！
他のジムも検討していましたが、最終的な決め手は「料金と雰囲気」でした。
カウンセリングを受けて、無理はせず自分に合ったペースでできるかなと思いました。
１回のトレーニングは着替えも含めて１時間ぐらいです。
家でできるメニューやストレッチ、食事についてもアドバイス頂けるので少しずつ実践するようになりました。
最初はとりあえずコースが終わるまで…良かったら続けようと思っていたのですが、結果も出ているので大満足！店舗詳細田町・三田店＞
TRAINER
トレーナー
代表トレーナー
神山 天翔Takashi Kamiyama
埼玉県出身。大学で運動生理学や解剖学、栄養学を学び数々の現場にて経験を積む。トレーナーとして延べ3,000人以上のお客様を担当。自身もコンテストに出る現役選手であり、ボディメイクやダイエットを得意とする。
- 日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者
- 健康運動実践指導者
- 日本赤十字 救急法救急員
Message
一人一人にあったボディメイクを、
そして今後の人生リバウンドしない
健康美をお客様に届けたい。
私は昔から太りやすい体質で見た目がコンプレックスでした。大学時代に自身でボディメイクをし努力すれば変われることを知り得ました。
その後パーソナルトレーニングジムに就職し、トレーナーとして多くの方のボディメイクを担当させて頂きました。学生時代には知り得ないトレーニングや技術について実践的な知識を得ることができ、その結果、お客様の要望に実例に基づいた提案や回答が行えていると実感しています。
一度痩せてもリバウンドしてしまう、そのようなダイエットではなく、今後の人生リバウンドしない健康美を、そして最高の人生を過ごして頂きたいと願い、お客様一人一人に寄り添い、支えとなって共に歩む接客を心掛けております。
WORKOUTHOLICで皆様の悩みを私たちに解決させて頂けたら幸いです。
PRICE
パーソナルトレーニングジム
WORKOUTHOLICの料金表
| 1ヶ月通い放題 1〜10日スタート |
44,000円 | 月９回で１回4,888円！ 各店舗32名限定！ |
|---|---|---|
| 11〜20日スタート | 初月30,800円 (2ヶ月目以降44,000円) |
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| 21日以降スタート | 初月17,600円 (2ヶ月目以降44,000円) |
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| 食事管理 | 5,500円 | 30日間 |
- 初回は最低3ヶ月の継続が必須です。3ヶ月後は1ヶ月ごとの自動更新となります。
- 当月10日までに申請を行った際に当月末でのサービス利用停止を可能とします。
- 領収した費用につきましては途中退会等での返金は致しかねます。
- 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円を頂戴しております。
| 8回 | 66,000円 | 1回あたり8,250円 |
|---|---|---|
| 16回 | 126,500円 | 1回あたり7,900円 |
| 24回 | 180,000円 | 1回あたり7,500円 |
| 食事管理 | 5,500円 | 30日間 |
- ご予約当日のキャンセル・別日への変更は１回分消化とさせて頂きます。
- お支払い方法は、現金・銀行振込・クレジットカード。
- 法人契約・福利厚生などのご相談も承ります。
- 施設利用料・研修費等の名目で会社名宛の領収書の発行や、お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書の発行もいたします。
- 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円を頂戴しております。
STARTUP
スタートアップ
お客様の気になるお悩みをカウンセリングにて解決します。
体験をしてみたいというお客様には
トライアルレッスンも可能となっております。
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START
Aお客様のお悩みを１から解決していく
無料カウンセリングカウンセリング 60分
¥0(税込)
-
START
BWORKOUTHOLICメソッドを用いた
トライアルレッスンカウンセリング 30分
トレーニング 30分
（60分）¥5,500(税込)
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STEP 01
-
STEP 02
or
お客様へご返信
当店担当者より
電話orメールにて
連絡させていただきます。 -
STEP 03
日程の調整
ご希望の日程を
決定します。
NEWS
ニュース
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【パーソナルジム迷う方必見！】体験当日ご入会で27,500円オフ！
2024.12.01
皆さんこんにちは！
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）です！現在のお得なキャンペーンは下記になります！
この機会にぜひ1度体験にお越しください！
【体験当日のご入会で総額27,500円オフ！】
体験料金5,500円→0円
入会金22,000円→0円
総額27,500円オフ
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
※この公式ウェブサイトからのお申し込みの方限定です。
(まとめサイト等からのお問い合わせは対象外となりますのでご了承くださいませ。)
お問い合わせはこちらをタップ -
食事管理についてブログ更新しました！
パーソナルジムWORKOUTHOLIC2023.06.20
ブログにて食事管理の記事を掲載しました！
【専属の管理栄養士による食事管理も行っております！】
・パーソナルジムの食事管理って厳しい？
・ささみとかしか食べれないのかな？
・意外と食べてるけどカロリーで見たら落とし穴な食事
そんなことをパーっと書いておりますので、お時間あればぜひ記事を読んで見てください！
他にも店舗情報やダイエットやボディメイクに有益な情報もございます。
ブログ一覧はこちら
二の腕引き締めや足やせしたい方はブログをブックマークしていつでも読めるようにしておきましょう。
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
WORKOUTHOLIC体験予約 -
下北沢でパーソナルジムをお探しの皆様に！
2023.06.10
スタッフブログにて下北沢店への経路を追加しました！
下北沢でパーソナルジムをお探しの方にWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）が駅からどのくらい近いのか知って頂くためにスタッフが写真を撮り記事にあげました。
小田急線、井の頭線の２つの線路からのルートを載せております。
初めはどこか迷う方が多い当ジムですが、初めから場所を知っておくことでスムーズにこれるかと思います。
そしてどのくらい駅に近いかを知って頂く良い機会かと思います！
下北沢で駅近でパーソナルジムをお探しの方はぜひ下記記事をご覧ください！
小田急線からの経路をチェックしたい方はこちら
井の頭線からの経路をチェックしたい方はこちら -
スタッフブログ始めました！
2023.06.05
パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）です！
この度スタッフブログをスタートしました。
ブログはこちらタップ
ダイエットに対して、ボディメイクに対しての知識を日頃ニュースでご案内しておりましたが、記事数が多くなるにつれ過去の記事が無くなってしまうことがございまして、少しでも多くの方の知識になったらと思い作成しました。
下北沢店の情報や下北沢店の情報はこちら
田町店の情報田町店はこちら
横浜店の情報も横浜店はこちら
どんなお客様が来ていて、どんな目的が多く、どのような来店理由かが書いてあります！
今後は過去の投稿をさらに細分化してブログとして投稿して行こうと思いますので、空いたお時間に是非ご覧くださいませ。
お問い合わせもお待ちしております。
体験お問い合わせはこちら -
24回チケットスタートしました！
2023.06.01
この度、WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）では新たなコースの導入をスタートしました。
内容としては【24回チケット】になります。
8回チケット、16回チケットに次いで、24回チケットを作成にあたろうと思った経緯は、16回チケットのお客様がその先の長い期間もご来店されることが多くなってきたのがございます。
そしてまとめ買いのお客様も増えてきました。
どうせなら単価下げてでもパーソナルトレーニングを多くのお客様に届けたい。
そんな思いで作成しました。
チケットの1回あたりの単価は8回8,250円、16回7,900円に対し、24回チケットは7,500円とかなり1回あたりもお安くお越しいただくことを可能としました。
他パーソナルジムと比較するととても通いやすい価格になっております。
是非1度ワークアウトホリックにお越しくださいませ！
料金表はこちらから確認
スタッフブログも是非ご覧ください！ -
6月中旬に横浜店オープン🏖
2022.06.03
パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）のページをご覧いただきありがとうございます！
WORKOUTHOLICは現在下記エリアに店舗を構えております！
港区（田町）
世田谷区（下北沢）
横浜市西区（横浜）
今回のニュースは新店舗についてです！
6月中旬を目安に横浜店がオープンします！
場所は下記になります！
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１０−１７
ブリラール横浜 801号室
横浜店
横浜駅西口徒歩5分の超好立地です😁
遂にWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）が神奈川進出です。
横浜エリアの皆様、通いやすい価格でしっかり結果を出したいなら是非１度WORKOUTHOLIC横浜店にお越しくださいませ。
本気で向き合う準備をして皆様のご来店をお待ちしております！ -
16回チケットが126,500円
2022.03.01
パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）のページをご覧いただきありがとうございます！
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）は現在下記エリアに店舗を構えております！
港区（田町）
世田谷区（下北沢）
3月になり年度末になりますね！
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）は年度末に料金改定を行います！
これまでは下記でご案内しておりました。
8回88,000円
16回165,000円
昼割(12:00-17:00限定)16回126,500円
ただ、もっと沢山のお客様にお越しいただきたい。
そして沢山のお客様の体を変え「ありがとう」を聞きたいと思い今後は下記になります！
思い切ります！
🌟8回66,000円
🌟16回126,500円
⇨価格を38,500円下げ、過去の昼割の値段でどのお時間でもご予約いただけます！
新たな体制にし、多くのお客様の助け船になります！
お客様方には全力で、そしてトレーナーも全力で！二人三脚で進んでいきましょう！
予約取れるところは早いもの勝ちです！
皆様のお問い合わせ楽しみにお待ちしております！ -
パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）、全店舗アップデート
2022.08.23
先日横浜店をオープンし計3店舗構えるWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）ですが、現お客様方やこれからお越しいただくお客様のために、スタッフ全員で話し合いを行い内部をアップデートしました。
主なアップデートは下記になります。
・LINEにて自宅でのトレーニング動画の配信やストレッチ動画の配信
→お客様がパーソナルトレーニングが入っていない日に自宅でも何かできることがないかと思った時の支えになるためのツールを用意しました。
・お客様方の目標、目的、変化値、次のステップの可視化
→途中途中でしっかり目的、目標の確認を行うことにより〇〇kgダイエットしたい、ヒップアップしたい、上半身のメリハリつけたい、お腹周りを引き締めたい等の目的への修正や更なる目標の向上を行い満足度を高めます。
・ダイエット、ボディメイクでの目標達成に向けた食事改善の資料作成→お客様方がいつでも確認できるための配布資料の作成
→〇〇kg痩せてボディメイクをしたい、と言ってもどのような食事を行い、カロリーはどのくらいを設定すると良いかわからないジムが多いです。パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）ではお客様に計算し資料をそのままお渡ししております。
上記を行うことにより、さらにお客様方の体が変わり無理のない健康的なパーソナルジムへの道ができました。
田町店は駅から2分の場所に構えており、野沢トレーナーがご案内しております。
田町店の詳細はこちら
下北沢店は駅から1分の場所にあり、島内トレーナーがご案内しております。
下北沢店の詳細はこちら
横浜店は駅から5分の場所に構え、神山トレーナーがご案内しております。
横浜店の詳細はこちら
今回アップデートしたことにより、お客様方により還元することができればと存じます。
パーソナルジムは多々ございますが、その中でも結果を可視化し、1人でもできるようになるパーソナルジムを今後も変わらず目指して参りますので今後も引き続き宜しくお願い申し上げます！
皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております！ -
カウンセリング始めました！
2021.12.07
パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトリック）をご覧いただきありがとうございます。
当店にお越しいただいた体験のお客様より、カウンセリングがあった方が本当は連絡しやすかったとご意見をいただきカウンセリングをスタートしました。
カウンセリングの内容は下記の順番になります。
①お客様の目標や目的を聞きます
②気になる部位はどこか。目標に対してどこを鍛えていけると良いかの提案
③生活リズムと食事内容の確認。その後生活リズムはあまり変えることなく食事はどうすれば良いか食事改善の指導
④料金案内
食事指導はしてくれるのか等サービスに関するお悩みもカウンセリングにて解決します。
体験レッスンと違い、皆様のお悩みを1から解決していくのでオススメです。
もし体験をしてみたいというご希望がございましたら、スケジュールを合わせて体験レッスンも可能となっております。
この機会にぜひお越しくださいませ。
皆様からのご連絡、楽しみにお待ちしております！
無料カウンセリングをお申し込みされる際はこちら -
ダイエットとボディメイクは勘違いしてはいけない
2023.02.26
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）をご覧頂きありがとうございます！
代表の神山です。
今回は体験時にお客様によく話す【ダイエットとボディメイクの違い】についてお話してまいります。
この記事をお読みの方でも意外と間違っていた。という方がいらっしゃるかもしれません。
まずダイエットとは体重を落とすことが目的になります。
例えると60kgの体重を食事制限や有酸素運動をし、体重を落とし同じボディラインのまま小さくしていくことです。
メリットとしては勿論ダイエットですので、体重が落ち見た目が小さくなります。
デメリットとしては動かなければ消費しないのでリバウンドしやすいです。
そして何より気になる部位だけ変化が弱いということも起きやすいです。
理由としては筋肉量の変化が弱いということが挙げられます。
フィットネスクラブでも有酸素だけを行う方がチラホラいらっしゃいます。
皆さんその瞬間の消費カロリーは増えても1日を通して代謝が上がることはございません。
パーソナルジムで有酸素マシンが少ないのは上記の理由が多いためです。
次にボディメイクです。
目的とは体重の変化もありますが、見た目を大きく変えることを目的としています。
例えると60kgの体重の方が食事制限とトレーニングを行い、体重を落とし（増量の方は増やします）見た目を大きく変えることです。
メリットとしてはトレーニングを行うことにより筋肉量が増え、基礎代謝が上がるため1日の摂取可能カロリーが増えます。
そして姿勢改善も可能とし、何よりボディラインが大きく変わります。
食事だけで落とすよりも体重をそこまで落とすことなく見た目がかなり変化が起きるので良い事ばかりです。
このように、ダイエットとボディメイクでは目的達成後とその未来において大きな違いがございます。
この違いから本当にご自身の目的は何か、どのような体になりたいかをしっかり考えていけると嬉しく思います。
１度体験を受けてみたいという方はこちら
皆様のお悩みをいつでも１対１で解決するのがパーソナルトレーナーです。
いつでもお待ちしております！
店舗一覧はこちらをご覧ください
