下北沢店

パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます！

1月キャンペーン内容は下記になります！

【1月中にご入会いただいた方】
・体験料金５，５００円→０円
・入会金２２，０００円→１１，０００円
・１６回スタンダードコース１６５，０００円→１４８，０００円
合計最大３３，５００円キャッシュバックキャンペーン！！！

皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！

※平日昼割と併せた際に55,000円キャッシュバックとなります。
※当日入会必須ではございません。
※この公式ウェブサイトからのお申し込みの方限定です。
(まとめサイト等からのお問い合わせは対象外となりますのでご了承くださいませ。)
※コロナ対策もしておりますのでご安心ください。
詳しくはウェブサイトのニュース欄に記載されております。
※麻布十番店はキャンペーン対象外となります。
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パーソナルジムWORKOUTHOLICのページをご覧いただきありがとうございます。
各店舗年末営業は１２月３０日までとなります。
年始は１月２日より営業しております。
２０２２年もパーソナルジムWORKOUTHOLICをよろしくお願い申し上げます。

パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます！
下北沢店店長の島内です！

今回はリバウンドしないダイエットを成功するための秘訣をお伝えします💪
パーソナルジムに行って2.3ヶ月食事制限とトレーニングを頑張って痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまったり、リバウンドするのではないかと思う方は多いと思います！

リバウンドをする人の特徴としては、
・トレーニングの習慣化ができていない
・食事の調整の仕方を正しく教えてもらってない
などあります！
習慣化するにはおよそ66日間かかるという研究報告があります。

パーソナルジムの期間を終えたら終了ではなく、トレーニングを続けていくためにも習慣化は必要になってきます！
嫌々トレーニングをするのではなく、目的をもって楽しくトレーニングできるようにパーソナルトレーニングでは工夫しております！！
食事は様々な理論がありますが、ライフスタイルにあった食事指導をして制限なく無理のない食事アドバイスをしております🎵
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください！お待ちしております💪
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パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC下北沢のページをご覧いただきありがとうございます！

目的は各々あるかと思いますが、一人一人にあったトレーニング指導と食事指導を行ってます！
９割のお客様が3kg~7kgほど痩せられています。
中には10kg以上痩せて周りの人に感動される方もいます！

お客様からは駅が近い、手ぶらで通える、清潔感と開放感がある、食事指導も勉強になり自己流よりプロのサポートが絶対必要などといった嬉しい声が多くあります！
〇〇ダイエットや〇〇制限など多くの情報が流れていますが何があっているかは人それぞれです！
まずはお一人で解決するよりプロにお任せして理想とする体を最速で手に入れるように全力でサポートさせて頂きます💪
ぜひカウンセリングにお越しくださいませ！
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パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店店長の島内です！
みなさんは、本気でダイエットを始めようと思ったことがありますか😵？
特に女性の方は、痩せたいと思ったことがある人は多くいるのではないでしょうか！
しかし、ダイエットを成功させることは決して楽なことではありません…
ダイエットしようと思って半数以上の方が成功しておりますが半数が失敗しているという結果がでております！
そこで今回オススメするのは、パーソナルトレーニングによるダイエットです。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットの成功率を上げる多くのメリットがあリます！
その中でも3つご紹介します！

1.女性は30代から筋肉量が減り代謝が落ちてしまい痩せづらい体質になる
筋トレをして筋肉をつけて基礎代謝を高めて痩せやすい体質になっていきましょう💪
2.モチベーションを上げてくれる
ダイエットを進めいていくにあたってモチベーションを維持することは、とても重要でありとても難しいことです。
一人で行うダイエットは、辛い時にモチベーションをなかなか維持できませんね！
辛いときこそトレーナーを頼って相談して一緒に問題を解決していくことがパーソナルトレーニングでは可能です🎵
3.食事やトレーニングの知識がつく
トレーナーは体のスペシャリストです！
解剖学、栄養学、生理学といった学問を勉強しており、一人一人にあったトレーニング内容、食事指導をしております♪


まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください！お待ちしております!!
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皆様こんにちは！
パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます！
下北沢店店長の島内です！

ダイエットをしたいけど何から始めていいのか分からない人や、ダイエットをしているけど、なかなか効果がでなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
そんな人にオススメしたいのは、パーソナルトレーニングです！

パーソナルトレーニングのイメージは
・きつい食事制限してそう
・重りを使ってきついトレーニングしてそう
・意識高い人が行くところでしょ？
など様々イメージはあると思います！

今回はパーソナルトレーニングの最大の特徴をお伝えしていきます。
・利用者一人につき、プロのパーソナルトレーナーがつくこと💪
豊富な知識や技術を持ったパーソナルトレーナーが個人の目標や体型などに合わせて作成したプログラムをもとに、ダイエットに有効なトレーニングや食事管理をマンツーマンで指導してくれます。
一人で行うダイエットやフィットネスクラブに通う際は、自分で考えたり調べたりした情報をもとにトレーニングを進めていくので効果が出ないことも多々あります！
正しいトレーニングと食事調整を継続して行うことはダイエットにおいてとても大切なことです😊

皆様は車を運転する際、運転免許証を取得するべく教習所に行くと思います。
教習所では車の運転の技術や学科(座学)を学ぶと思います。
パーソナルトレーニングも教習所と一緒です。
初めにトレーニングや食事の知識を学び、自分でトレーニングや食事調整をできるようになることで目標も叶います。
そして継続していくことで健康的な生活を一生送れることがパーソナルトレーナーとしての目的でもあります！
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください！お待ちしております💪
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パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます！
下北沢店店長の島内です！

今回はリバウンドしないダイエットを成功するための秘訣をお伝えします💪
パーソナルジムに行って2.3ヶ月食事制限とトレーニングを頑張って痩せたけどすぐにリバウンドしてしまったり、リバウンドするのではないかと思う方は多いと思います！
リバウンドをする人の特徴としては、

・トレーニングの習慣化ができていない
・食事の調整の仕方を正しく教えてもらってない

などあります！
行動に関わるのが約1ヶ月ほどで、身体のリズムに関わるのが約3ヶ月ほどかかるという研究報告があります。
パーソナルジムの期間を終えたら終了ではなく、トレーニングを続けていくためにも習慣化は必要になってきます！
嫌々トレーニングをするのではなく、目的をもって楽しくトレーニングできるようにご案内は工夫しております！！

食事は様々な理論がありますが、ライフスタイルにあった食事指導をして制限なく無理のない食事アドバイスをしております🎵
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください！お待ちしております💪
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皆様いつもパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！

当ジムは小田急線、京王井の頭線『下北沢駅』徒歩1分以内に構えております。
営業時間は07:00-23:00となります。
現在下北沢店は10名少しのお客様にご来店いただいております。
年齢は20台前半〜50台と幅広い方々のダイエットやボディメイクを行っております。
女性が７割を超えていて、ヒップアップや脚やせ、くびれや二の腕引き締めを求めております。
男性陣はボディメイクかダイエット目的の方が多いです。

2ヶ月お越しいただいてから更新される方もいらっしゃいますが、まず2ヶ月でしっかり効果を出します。
お客様にはパーソナルトレーニングを通して今後も健康であり続けて頂きたいという思いがあります。

まずは一人で問題を解決せずにパーソナルトレーニングジムに通い、最短で結果を出すサポートをさせて頂きたいと思います。
ぜひ一度下北沢店で周辺地域の方々の目標達成に向けたご案内をさせて頂きたいです！
人気の昼割、まだまだ空きがございます！
皆様のお問合せを楽しみにお待ちしております！
下北沢店

東京都港区三田、芝浦、麻布十番と世田谷区下北沢に所在するパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICです！
この度は下記フィットネス情報メディアに当ジムが特集いただきました！
下記リンクにてご紹介いただいておりますのでぜひぜひご覧くださいませ！
B-MAKE『WORKOUTHOLIC下北沢店』

皆様日頃よりパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます。
当店にお越しいただいた体験のお客様方より、カウンセリングがあった方が本当は連絡しやすかったとご意見をいただきカウンセリングをスタートしました。
60分にて皆様の気になる部位をどうすれば良いか、食事はどうすれば良いか、食事指導はしてくれるのか等サービスに関するお悩みもカウンセリングにて解決します。
体験レッスンと違い、皆様のお悩みを1から解決していくのでオススメです。
もし体験をしてみたいというご希望がございましたら、スケジュールを合わせて体験レッスンも可能となっております。
この機会にぜひお越しくださいませ。
皆様からのご連絡、楽しみにお待ちしております！
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