下北沢店

Shimokitazawa

駅から1分以内の開放感ある空間の下北沢店
色々な地域から老若男女のお客様方に起こしただいております。

店舗名 下北沢店
住所
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-23-12
アドレス下北沢101
アクセス
  • 京王井の頭線「下北沢駅」西口(南側)より徒歩1分
  • 京王井の頭線「下北沢駅」京王中央口より徒歩1分
  • 小田急小田原線「下北沢駅」南西口より徒歩1分
  • 小田急小田原線「下北沢駅」小田急中央口より徒歩1分
TEL 080-1160-3108
営業時間 7:00 - 23:00
定休日 年中無休

TRAINER

トレーナー

島内 柊祐Shusuke Shimauchi

  • 2nd pass 公認パーソナルトレーナー
  • 全国高等学校陸上競技選手権大会出場

Message

愛媛県出身
大学で運動生理学、栄養学、解剖学を学ぶ。学生時代からトレーニング指導を20-50代に行い運動の楽しさを伝え、お客様の体をもっと変化させたいという思いから日本最大級のパーソナルトレーナー養成学校に大学在学中に通う。
大学卒業前には『運動初心者がトレーニングにて扱う正しい重さ』について論文を書きました。
卒業後は代官山のパーソナルジムに勤務し、男女共に20-50代のボディメイクやダイエットを担当し目標達成してきました!
その後フリーランスになり、WORKOUTHOLICのトレーナーへ。
これまでの担当数は延べ5,000人になります!
下北沢の皆様、そして周辺の皆様!
ダイエットしてからリバウンドしないためにも是非一度下北沢店にお越しくださいませ!

COURSE ∙ PRICE

  • PLAN
    1

    生活習慣と体質改善の
    クイックコース

    1ヶ月/週2回(全8回×70分)
    トレーニング 60分

    ¥88,000(税込)

  • PLAN
    2

    身体を引締めたいボディメイクの
    スタンダードコース

    2ヶ月/週2回(全16回×70分)
    トレーニング 60分

    ¥165,000(税込)

  • PLAN
    3

    平日の昼間にお越しいただける方の
    平日昼割コース

    2ヶ月/週2回(全16回×70分)
    トレーニング 60分

    ¥126,500(税込)

    ※ 土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタート
    ※ フルタイムの予約は +¥3,300/1回 いただきます

  • PLAN
    4

    定期的にお越し頂けない方や
    トレーニング終了後のメンテナンスの

    スポットコース

    1回(70分)
    トレーニング 60分

    ¥16,500(税込)

  • ご予約のキャンセルや変更はご予約の24時間前までにご連絡ください。当日・ご連絡なしのキャンセルは1回分とさせて頂きます。
  • お支払い方法は、現金・銀行振込・クレジットカード。
  • ご紹介・会員のお客様へは割引料金でご案内致します。詳しくはお問合せください。
  • 法人契約・福利厚生などのご相談も承ります。
  • 施設利用料・研修費等の名目で会社名宛の領収書の発行や、お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書の発行もいたします。
  • 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円を頂戴しております。

STARTUP

お客様の気になるお悩みをカウンセリングにて解決します。
体験をしてみたいというお客様には
トライアルレッスンも可能となっております。

  • STEP 01

    お申し込み

    フォームを記入して
    お申し込みください。

  • STEP 02

    or

    お客様へご返信

    当店担当者より
    電話orメールにて
    連絡させていただきます。

  • STEP 03

    日程の調整

    ご希望の日程を
    決定します。

NEWS

  • 🔥最大55,000円キャッシュバック🔥⇦タップ

    2022.01.16

    パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます!

    1月キャンペーン内容は下記になります!

    【1月中にご入会いただいた方】
    ・体験料金5,500円→0円
    ・入会金22,000円→11,000円
    ・16回スタンダードコース165,000円→148,000円
    合計最大33,500円キャッシュバックキャンペーン!!!

    皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております!

    ※平日昼割と併せた際に55,000円キャッシュバックとなります。
    ※当日入会必須ではございません。
    ※この公式ウェブサイトからのお申し込みの方限定です。
    (まとめサイト等からのお問い合わせは対象外となりますのでご了承くださいませ。)
    ※コロナ対策もしておりますのでご安心ください。
    詳しくはウェブサイトのニュース欄に記載されております。
    ※麻布十番店はキャンペーン対象外となります。
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  • 年末年始の営業日について

    2021.12.20

    パーソナルジムWORKOUTHOLICのページをご覧いただきありがとうございます。
    各店舗年末営業は12月30日までとなります。
    年始は1月2日より営業しております。
    2022年もパーソナルジムWORKOUTHOLICをよろしくお願い申し上げます。

  • リバウンドなしで綺麗に痩せたい!!

    2021.12.20

    パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます!
    下北沢店店長の島内です!

    今回はリバウンドしないダイエットを成功するための秘訣をお伝えします💪
    パーソナルジムに行って2.3ヶ月食事制限とトレーニングを頑張って痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまったり、リバウンドするのではないかと思う方は多いと思います!

    リバウンドをする人の特徴としては、
    ・トレーニングの習慣化ができていない
    ・食事の調整の仕方を正しく教えてもらってない
    などあります!
    習慣化するにはおよそ66日間かかるという研究報告があります。

    パーソナルジムの期間を終えたら終了ではなく、トレーニングを続けていくためにも習慣化は必要になってきます!
    嫌々トレーニングをするのではなく、目的をもって楽しくトレーニングできるようにパーソナルトレーニングでは工夫しております!!
    食事は様々な理論がありますが、ライフスタイルにあった食事指導をして制限なく無理のない食事アドバイスをしております🎵
    まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください!お待ちしております💪
    店舗一覧
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  • 下北沢店よりメッセージ!

    2021.12.18

    パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC下北沢のページをご覧いただきありがとうございます!

    目的は各々あるかと思いますが、一人一人にあったトレーニング指導と食事指導を行ってます!
    9割のお客様が3kg~7kgほど痩せられています。
    中には10kg以上痩せて周りの人に感動される方もいます!

    お客様からは駅が近い、手ぶらで通える、清潔感と開放感がある、食事指導も勉強になり自己流よりプロのサポートが絶対必要などといった嬉しい声が多くあります!
    〇〇ダイエットや〇〇制限など多くの情報が流れていますが何があっているかは人それぞれです!
    まずはお一人で解決するよりプロにお任せして理想とする体を最速で手に入れるように全力でサポートさせて頂きます💪
    ぜひカウンセリングにお越しくださいませ!
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  • パーソナルトレーニングは女性におすすめ!

    2021.11.06

    パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店店長の島内です!
    みなさんは、本気でダイエットを始めようと思ったことがありますか😵?
    特に女性の方は、痩せたいと思ったことがある人は多くいるのではないでしょうか!
    しかし、ダイエットを成功させることは決して楽なことではありません…
    ダイエットしようと思って半数以上の方が成功しておりますが半数が失敗しているという結果がでております!
    そこで今回オススメするのは、パーソナルトレーニングによるダイエットです。
    パーソナルトレーニングでは、ダイエットの成功率を上げる多くのメリットがあリます!
    その中でも3つご紹介します!

    1.女性は30代から筋肉量が減り代謝が落ちてしまい痩せづらい体質になる
    筋トレをして筋肉をつけて基礎代謝を高めて痩せやすい体質になっていきましょう💪
    2.モチベーションを上げてくれる
    ダイエットを進めいていくにあたってモチベーションを維持することは、とても重要でありとても難しいことです。
    一人で行うダイエットは、辛い時にモチベーションをなかなか維持できませんね!
    辛いときこそトレーナーを頼って相談して一緒に問題を解決していくことがパーソナルトレーニングでは可能です🎵
    3.食事やトレーニングの知識がつく
    トレーナーは体のスペシャリストです!
    解剖学、栄養学、生理学といった学問を勉強しており、一人一人にあったトレーニング内容、食事指導をしております♪


    まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください!お待ちしております!!
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  • パーソナルトレーニングってほんとに結果でるの?

    2021.10.15

    皆様こんにちは!
    パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます!
    下北沢店店長の島内です!

    ダイエットをしたいけど何から始めていいのか分からない人や、ダイエットをしているけど、なかなか効果がでなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
    そんな人にオススメしたいのは、パーソナルトレーニングです!

    パーソナルトレーニングのイメージは
    ・きつい食事制限してそう
    ・重りを使ってきついトレーニングしてそう
    ・意識高い人が行くところでしょ?
    など様々イメージはあると思います!

    今回はパーソナルトレーニングの最大の特徴をお伝えしていきます。
    ・利用者一人につき、プロのパーソナルトレーナーがつくこと💪
    豊富な知識や技術を持ったパーソナルトレーナーが個人の目標や体型などに合わせて作成したプログラムをもとに、ダイエットに有効なトレーニングや食事管理をマンツーマンで指導してくれます。
    一人で行うダイエットやフィットネスクラブに通う際は、自分で考えたり調べたりした情報をもとにトレーニングを進めていくので効果が出ないことも多々あります!
    正しいトレーニングと食事調整を継続して行うことはダイエットにおいてとても大切なことです😊

    皆様は車を運転する際、運転免許証を取得するべく教習所に行くと思います。
    教習所では車の運転の技術や学科(座学)を学ぶと思います。
    パーソナルトレーニングも教習所と一緒です。
    初めにトレーニングや食事の知識を学び、自分でトレーニングや食事調整をできるようになることで目標も叶います。
    そして継続していくことで健康的な生活を一生送れることがパーソナルトレーナーとしての目的でもあります!
    まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください!お待ちしております💪
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  • リバウンドなしで綺麗に痩せたい方々へ

    2021.10.10

    パーソナルジムWORKOUTHOLIC下北沢店のページをご覧いただきありがとうございます!
    下北沢店店長の島内です!

    今回はリバウンドしないダイエットを成功するための秘訣をお伝えします💪
    パーソナルジムに行って2.3ヶ月食事制限とトレーニングを頑張って痩せたけどすぐにリバウンドしてしまったり、リバウンドするのではないかと思う方は多いと思います!
    リバウンドをする人の特徴としては、

    ・トレーニングの習慣化ができていない
    ・食事の調整の仕方を正しく教えてもらってない

    などあります!
    行動に関わるのが約1ヶ月ほどで、身体のリズムに関わるのが約3ヶ月ほどかかるという研究報告があります。
    パーソナルジムの期間を終えたら終了ではなく、トレーニングを続けていくためにも習慣化は必要になってきます!
    嫌々トレーニングをするのではなく、目的をもって楽しくトレーニングできるようにご案内は工夫しております!!

    食事は様々な理論がありますが、ライフスタイルにあった食事指導をして制限なく無理のない食事アドバイスをしております🎵
    まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください!お待ちしております💪
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  • パーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLIC下北沢店の情報🆕

    2021.07.13

    皆様いつもパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます!

    当ジムは小田急線、京王井の頭線『下北沢駅』徒歩1分以内に構えております。
    営業時間は07:00-23:00となります。
    現在下北沢店は10名少しのお客様にご来店いただいております。
    年齢は20台前半〜50台と幅広い方々のダイエットやボディメイクを行っております。
    女性が7割を超えていて、ヒップアップや脚やせ、くびれや二の腕引き締めを求めております。
    男性陣はボディメイクかダイエット目的の方が多いです。

    2ヶ月お越しいただいてから更新される方もいらっしゃいますが、まず2ヶ月でしっかり効果を出します。
    お客様にはパーソナルトレーニングを通して今後も健康であり続けて頂きたいという思いがあります。

    まずは一人で問題を解決せずにパーソナルトレーニングジムに通い、最短で結果を出すサポートをさせて頂きたいと思います。
    ぜひ一度下北沢店で周辺地域の方々の目標達成に向けたご案内をさせて頂きたいです!
    人気の昼割、まだまだ空きがございます!
    皆様のお問合せを楽しみにお待ちしております!
    下北沢店

  • メディア掲載🆕

    2021.12.07

    東京都港区三田、芝浦、麻布十番と世田谷区下北沢に所在するパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICです!
    この度は下記フィットネス情報メディアに当ジムが特集いただきました!
    下記リンクにてご紹介いただいておりますのでぜひぜひご覧くださいませ!
    B-MAKE『WORKOUTHOLIC下北沢店』

  • カウンセリング始めました!

    2021.06.15

    皆様日頃よりパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます。
    当店にお越しいただいた体験のお客様方より、カウンセリングがあった方が本当は連絡しやすかったとご意見をいただきカウンセリングをスタートしました。
    60分にて皆様の気になる部位をどうすれば良いか、食事はどうすれば良いか、食事指導はしてくれるのか等サービスに関するお悩みもカウンセリングにて解決します。
    体験レッスンと違い、皆様のお悩みを1から解決していくのでオススメです。
    もし体験をしてみたいというご希望がございましたら、スケジュールを合わせて体験レッスンも可能となっております。
    この機会にぜひお越しくださいませ。
    皆様からのご連絡、楽しみにお待ちしております!
    無料カウンセリング

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