あなたに合う、美しいカラダへ。 あなたに合う、美しいカラダへ。

Making a beautiful body matching you.

WORKOUTHOLICワークアウトホリック

WORKOUTHOLICが推奨するのは
トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、無駄に筋肉の量を
増やすのでもなく、
あなたに合う美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きい、太っているので痩せたい、
細いのでバランスを整えたいなど、
ダイエット、運動不足解消、ボディメイクなど
お客様のご要望はさまざまです。
あなたのカラダに関する悩みを
あなたのなりたいカラダにボディメイクします。​
WORKOUTHOLICのトレーナーは、
親身にあなたの悩みに寄り添い、
あなたが一番美しくなるメニューを考え、
鍛え、励まし、
あなたの理想を叶えます。

our philosophy

WORKOUTHOLICworkoutholic‘s 6 points

  • Point.1

    完全個室、
    完全マンツーマン

    完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、時間内に集中してトレーニングをし、最大限の効果を引き出せます。他のお客様とお顔を合わせることは決してございません。

  • Point.2

    パーソナル
    トレーニング

    パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。フリーウエイトトレーニングをメインにどんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのかを考えながら指導します。

  • Point.3

    個別
    カウンセリング

    お客様のご要望をヒアリングさせていただき、お客様の目的を達成するために最適なオリジナル・プログラムをご提案いたします。

  • Point.4

    食べて
    痩せる

    ボディメイクに必要なフードマネジメントの知識をご提案し、お客様の目線に合わせた体づくりのサポートをして、カラダを絞っていきます。食べないという食事制限ではなく、適切に食べ、食事管理をする。基本的な栄養の知識を身につけ、自分のカラダを作るために必要な栄養素を摂ってボディメイクします。

  • Point.5

    手ぶらで
    気軽にご来店

    かさばるタオルやウエアなど無料でお貸出し、手ぶらで通えます。トレーニングに必要なウェア・靴下・シューズ・フェイスタオル・バスタオルのすべてをご提供いたします。トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスさせていただきます。

  • Point.6

    最寄り駅から
    徒歩３分以内の好立地

    スタジオは、港区芝５丁目にあり「田町駅」徒歩３分、「三田駅」徒歩２分の好立地にあります。アメニティも充実。個室シャワールーム、個室パウダールーム完備。

TRAINER

  • パーソナルトレーナー

    神山 天翔Takashi Kamiyama

    埼玉県出身。大学で運動生理学や解剖学、栄養学を学び数々の現場にて経験を積む。卒業後パーソナルトレーニングジムに就職し、延べ1000人以上のお客様をボディメイク。自身もコンテストに出る現役選手であり、ボディメイクやダイエットを得意とする。

    • 日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者
    • 健康運動実践指導者
    • 日本赤十字　救急法救急員

  • ヨガインストラクター

    西畑 亜美Ami Nishihata

    2008年にヨガと出会い、ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。ヨガと出会い、心身共に変容していった経験を年齢・性別関係なく伝えていきたいと都内中心に様々な場所、シチュエーションで活動中。大手企業での出張ヨガや、神宮ヨガ等の1000人規模のイベントでも講師を担当。

    • ＲＹＴ２００
    • アナトミック骨盤調整ヨガ正式指導者

COURSE ∙ PRICE

  • PLAN
    1

    生活習慣と体質改善の
    クイックコース

    1ヶ月／週2回（全8回×70分）
    トレーニング 60分

    ¥80,000(+tax)

    クイックコースを問い合わせる

  • PLAN
    2

    身体を引締めたいボディメイクの
    スタンダードコース

    2ヶ月／週2回（全16回×70分）
    トレーニング 60分

    ¥150,000(+tax)

    スタンダードコースを問い合わせる

  • PLAN
    3

    平日の昼間にお越しいただける方の
    平日昼割コース

    2ヶ月／週2回（全16回×70分）
    トレーニング 60分

    ¥115,000(+tax)

    平日昼割コースを問い合わせる

    ※ 土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタート
    ※ フルタイムの予約は +¥3,000/1回 いただきます

  • PLAN
    4

    定期的にお越し頂けない方や
    トレーニング終了後のメンテナンスの
    スポットコース

    1回（70分）
    トレーニング 60分

    ¥15,000(+tax)

    スポットコースを問い合わせる
  • 有効期限はトレーニング開始日よりクイックコースは2ヶ月間 / スタンダードコースは4ヶ月間となります。
  • ご予約のキャンセルは前日までにご連絡ください。当日・ご連絡なしのキャンセルは1回分とさせて頂きます。
  • お支払い方法は、現金・銀行振込・クレジットカード。クレジットカードでのお支払いは、別途手数料を頂戴しております。
  • 料金はすべて税別です。
  • ご紹介・会員のお客様へは割引料金でご案内致します。詳しくはお問合せください。
  • 法人契約・福利厚生などのご相談も承ります。
  • 施設利用料・研修費等の名目で会社名宛の領収書の発行や、お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書の発行もいたします。
  • 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金20,000円を頂戴しております。

TRIAL LESSON

カウンセリング30分
＋
トレーニング45分
を ¥5,000 で!!

  • STEP 01

    お申し込み

    フォームを記入して
    お申し込みください。

  • STEP 02

    or

    お客様へご返信

    当店担当者より
    電話orメールにて
    連絡させていただきます。

  • STEP 03

    日程の調整

    ご希望の日程を
    決定します。

トライアルレッスンのお申し込み

NEWS

  • ◆◆◆１１月キャンペーン◆◆◆（※11/24追加人数変更）

    2020.11.10

    いつも田町・三田駅２分の好立地に所在するパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    11月は先着４名限定（11/24時点追加2名）の特別キャンペーンを行いたいと思います！
    より多くのお客様を幸せに、健康にしたいという想いから今回踏み出しました！
    ※当初の4名はご入会いただきましたが、ご卒業された方が2名いらっしゃいますので残り2名様となります！

    体験にお越しいただきご入会いただいた方には
    体験料金5500円→0円
    入会金22,000円→11,000円→0円(11/10変更）
    16回スタンダードコース
    165,000円→143,000円
    ※全て税込み価格になります
    ※8回・昼割をご希望の方は体験後ご入会頂いた方は
    体験料金5500円→0円
    入会金22,000円→11,000円→0円(11/10変更）

    上記にてご案内させていただきます！
    枠に限りが出てきたため４名限定とさせていただきます！
    この機会に田町、三田エリアでダイエット・ボディメイクをしたいけど踏み出せない方！
    当店のトレーナーは全力で対応させていただきますのでぜひ1度お越しください！
    皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！

    WORKOUTHOLIC代表　神山

  • 営業時間、昼割時間拡大！

    2020.10.24

    いつも田町・三田駅２分の好立地に所在するパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    この度はより多くのお客様のダイエットやボディメイクを成功させたく、営業時間と昼割時間の拡大が決定しました！
    営業時間は9:00-22:00から8:00-22:00に１時間拡大！
    昼割対象時間は13:00-17:00から12:00-17:00に１時間拡大！

    皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！

    WORKOUTHOLIC　神山

  • 朝に動くことで脂肪燃焼！

    2020.10.28

    いつも田町・三田駅徒歩２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！
    肌寒くなり温かい食事を摂取し、さながらあまり動かない秋冬の季節が到来してきましたね！笑

    当店のお客様は皆様この時期でも、暑いねー少し涼しくなってきたねと代謝が高いことを証明する発言の多い方ばかりです！
    皆様必ずダイエット・ボディメイクを成功するんだよなーと嬉しく思いながらご案内させて頂いております。
    毎日お客様の笑顔や頑張りに感動しております神山です！！！！

    そしてトレーニングはどの時間の行うとベストかという題ですが、特に関係ありません！
    動きやすい時間に動きましょう！
    ただ！！！朝に動くことで１日のスタートから代謝が上がった状態をキープできます！
    そうすることで脂肪燃焼の時間も長くできます！
    なのでトレーニングやウォーキング、ランニングは朝がオススメです！
    ぜひ朝活をしてダイエット・ボディメイクを成功させましょう！

    WORKOUTHOLIC　神山

  • 体重と見た目について

    2020.10.08

    いつも田町・三田駅２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    多くのお客様より見た目が気になるけどダイエットで体重を落としたらいいよね？
    と聞きますが、半分正解、半分不正解なのが現実です！

    体重は確かに重い方ほど身体もふくよかになります。
    ただ筋肉量をしっかり増やせばそこまで体重をがっつり落とさなくとも、皆様の理想の身体を達成するのがボディメイクでありパーソナルトレーニングの良さでもあります！
    もし某大手パーソナルジムのような２ヶ月で２０kgダイエット、というのを行いたいとしてその２０kgダイエットした先にあなたの理想の身体は作れますか？
    そしてそれは健康美ですか？
    正しい知識をつけ、狙った部位を徹底的に追い込む、そして理想の身体になるのが当店の行っている皆様へのサービスとなります。

    この先の人生を健康的で綺麗な身体にするためにも今から始めていきましょう！
    皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！
    WORKOUTHOLIC　代表　神山

  • インスタグラムにて！

    2020.09.27

    いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
    代表の神山です！

    本日はインスタグラムの活動についてです！！
    当ジムのインスタグラムアカウントでは現在週2回、自宅で簡単トレーニングを掲載しております。
    どんな運動を行えば良いかわからない方、ジムの雰囲気を知りたい方、そして何よりトレーナーの雰囲気を知りたい方！！！

    当ジムのアカウントに一度お越しいただければ大体のことが知れます！

    そしてさらに体を引き締めたい方、代表神山がサポートさせていただける方は是非お問い合わせください！
    全力のサポートでパーソナルトレーニングを行わせていただきます！

    WORKOUTHOLIC　神山

  • 筋肉と脂肪の関係

    2020.09.17

    いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
    代表の神山です！

    本日は筋肉と脂肪の関係について少しお伝えします！
    よくカウンセリング時にお客様からトレーニングによって脂肪は筋肉に変わるのですか？筋肉が脂肪に変わって太ったという言葉を耳にします。
    その言葉を耳にする度にトレーナー神山は悲しくなります、、、笑
    正しい知識を伝えますとどちらも間違った知識です！
    まず筋肉は骨格筋と呼び、この骨格筋はトレーニングをすることで太く、そして身体は引き締まります！
    脂肪は元から脂肪細胞というのがあり、この脂肪細胞が大きくなることで脂肪を蓄え太ります。

    脂肪が蓄えられたままトレーニングを行い筋肉量を増やすと見た目は引き締まらないので、トレーニングをすると太ると言われてしまうのはこれが原因です。
    正しい食事と運動の知識を入れるだけで身体はかなり変わります。
    その学校がパーソナルトレーニングジムです。
    WORKOUTHOLICではお客様の今後の健康のためのご案内をしております！
    ぜひ一度お越しください！
    楽しみにお待ちしております！

    パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC
    代表　神山

  • お客様の変化

    2020.09.16

    いつもパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
    代表の神山です！
    今回は男性のお客様の変化の報告になります！
    福岡からの出張期間で痩せたいとのことでパーソナルトレーニングジムを探しておられました。
    ２ヶ月前にご来店いただきまして16回のトレーニングを終えました。
    結果は
    体重　−８.７kg
    バスト　−５.２cm
    ウェスト　−９.３cm
    ヒップ　−５.５cm
    となりました！
    最初に立てた目標はしっかり達成し今後もリバウンドしないダイエット方法を身につけたと思います！
    今後は自身で挑戦していくとのことです、とても嬉しいですね！
    Kさん、２ヶ月間楽しい時間を過ごさせて頂いてありがとうございました！

  • お客様の変化

    2020.09.08

    いつも田町駅徒歩２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    今回は女性のお客様の変化になります！
    こちらの方はまだパーソナルトレーニングを始めて１ヶ月と少しになりますが、食事とトレーニングによって早くもウエスト−５cmのダイエットに成功しております。
    勤務地が田町の三田側ということで帰りに寄りやすいことから通っていただいております。
    とても嬉しいです。
    今後も多くのお客様の身体をより良い姿にできるよう精進します、皆様のご来店楽しみにお待ちしております！

    パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC
    代表　神山

  • 継続することの大切さ

    2020.08.30

    いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    仕事もトレーニングもプライベートも継続した努力が結果に繋がることは皆様ご存知かと思います。
    本日お越しいただいたお客様は１ヶ月経って途中経過を測定したところウェストが5cm減っていました。
    ダイエットをしたいという目標から今回パーソナルトレーニングジムに通っていただいておりますが、見事なボディメイクを達成していてコース終了の測定がとても楽しみな代表神山です！
    当店は一度のコースで大きく変化を起こすことはもちろん可能ですが、長い人生健康に、そして綺麗な身体であって欲しいという願いもありその後はご自身でも管理できるようご案内しております。

    更にダイエット、ボディメイクをし変化を出していきたいというお客様からは更新していただいております。
    お客様満足度は非常に高いのがWORKOUTHOLICの強みです。

    皆様のご来店いつでも楽しみにお待ちしております！

    代表　神山

  • お客様の変化

    2020.08.28

    いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
    代表の神山です！

    今回はお客様のお話になります。
    当ジムは田町駅・三田駅徒歩2分と好立地にあり皆様から通いやすいと好評を頂いております。
    そんな中ある女性がご来店されました。
    もともとくびれがしっかりありましたが、本人からは8月に結婚式があるからダイエットとボディメイクで更にくびれや下半身を絞りたいとのことでした。
    5月スタートでした。
    本日式前の最終パーソナルトレーニングで測定したところ
    体重51.4kg➡︎48.1kg
    ウエスト64.6cm➡︎62cm
    ヒップ90.5➡︎87cm
    になり、数字以上に見た目が本当に綺麗なラインになっていて、ヒップラインや背中のライン、ウエストラインも数字以上の変化でした！

    やはりトレーニングはきついですが継続は大きな変化を生みますね！
    写真を撮っていないのでビフォーアフターを作成しておりません。

    Kさん、最高の式をお過ごしください！

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