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Making a beautiful body matching you.
WORKOUTHOLICの想いワークアウトホリック
WORKOUTHOLICが推奨するのは
トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、無駄に筋肉の量を
増やすのでもなく、
あなたに合う美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きい、太っているので痩せたい、
細いのでバランスを整えたいなど、
ダイエット、運動不足解消、ボディメイクなど
お客様のご要望はさまざまです。
あなたのカラダに関する悩みを
あなたのなりたいカラダにボディメイクします。
WORKOUTHOLICのトレーナーは、
親身にあなたの悩みに寄り添い、
あなたが一番美しくなるメニューを考え、
鍛え、励まし、
あなたの理想を叶えます。
our philosophy
WORKOUTHOLICのポイントworkoutholic‘s 6 points
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Point.1
完全個室、
完全マンツーマン
完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、時間内に集中してトレーニングをし、最大限の効果を引き出せます。他のお客様とお顔を合わせることは決してございません。
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Point.2
パーソナル
トレーニング
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。フリーウエイトトレーニングをメインにどんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのかを考えながら指導します。
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Point.3
個別
カウンセリング
お客様のご要望をヒアリングさせていただき、お客様の目的を達成するために最適なオリジナル・プログラムをご提案いたします。お客様のライフスタイルはなるべく変えずに、無理のないプログラミングをすることでより楽しく健康的に目標達成することを可能とします。
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Point.4
食べて
痩せる
ボディメイクに必要なフードマネジメントの知識をご提案し、お客様の目線に合わせた体づくりのサポートをして、カラダを絞っていきます。食べないという食事制限ではなく、適切に食べ、食事管理をする。基本的な栄養の知識を身につけ、自分のカラダを作るために必要な栄養素を摂ってボディメイクします。
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Point.5
手ぶらで
気軽にご来店
かさばるタオルやウエアなど無料でお貸出し、手ぶらで通えます。トレーニングに必要なウェア・靴下・シューズ・フェイスタオル・バスタオルのすべてをご提供いたします。トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスさせていただきます。
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Point.6
最寄り駅から
近くて便利な好立地
各店舗ともお客様に通いやすく続けていただけますよう駅から近い場所や好立地に店舗出店しております。朝活やお仕事途中、お出かけの際などにご利用しやすいようアメニティも充実させ、おひとり様だけでご使用いただける個室のロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備しております。
TRAINER
トレーナー
代表トレーナー
神山 天翔Takashi Kamiyama
埼玉県出身。大学で運動生理学や解剖学、栄養学を学び数々の現場にて経験を積む。トレーナーとして延べ3,000人以上のお客様を担当。自身もコンテストに出る現役選手であり、ボディメイクやダイエットを得意とする。
- 日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者
- 健康運動実践指導者
- 日本赤十字 救急法救急員
Message
一人一人にあったボディメイクを、
そして今後の人生リバウンドしない
健康美をお客様に届けたい。
私は昔から太りやすい体質で見た目がコンプレックスでした。大学時代に自身でボディメイクをし努力すれば変われることを知り得ました。
その後パーソナルトレーニングジムに就職し、トレーナーとして多くの方のボディメイクを担当させて頂きました。学生時代には知り得ないトレーニングや技術について実践的な知識を得ることができ、その結果、お客様の要望に実例に基づいた提案や回答が行えていると実感しています。
一度痩せてもリバウンドしてしまう、そのようなダイエットではなく、今後の人生リバウンドしない健康美を、そして最高の人生を過ごして頂きたいと願い、お客様一人一人に寄り添い、支えとなって共に歩む接客を心掛けております。
WORKOUTHOLICで皆様の悩みを私たちに解決させて頂けたら幸いです。
COURSE ∙ PRICE
コース・料金
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PLAN
1生活習慣と体質改善の
クイックコース1ヶ月／週2回（全8回×70分）
トレーニング 60分¥88,000（税込）
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PLAN
2身体を引締めたいボディメイクの
スタンダードコース2ヶ月／週2回（全16回×70分）
トレーニング 60分¥165,000（税込）
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PLAN
3平日の昼間にお越しいただける方の
平日昼割コース2ヶ月／週2回（全16回×70分）
トレーニング 60分¥126,500（税込）
※ 土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタート
※ フルタイムの予約は +¥3,300/1回 いただきます -
PLAN
4定期的にお越し頂けない方や
トレーニング終了後のメンテナンスの
スポットコース1回（70分）
トレーニング 60分¥16,500（税込）
- 有効期限はトレーニング開始日よりクイックコースは2ヶ月間 / スタンダードコースは4ヶ月間となります。
- ご予約のキャンセルは前日までにご連絡ください。当日・ご連絡なしのキャンセルは1回分とさせて頂きます。
- お支払い方法は、現金・銀行振込・クレジットカード。クレジットカードでのお支払いは、別途手数料を頂戴しております。
- ご紹介・会員のお客様へは割引料金でご案内致します。詳しくはお問合せください。
- 法人契約・福利厚生などのご相談も承ります。
- 施設利用料・研修費等の名目で会社名宛の領収書の発行や、お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書の発行もいたします。
- 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円を頂戴しております。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
カウンセリング30分
＋
トレーニング45分
を ¥5,500 で!!
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STEP 01
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STEP 02
or
お客様へご返信
当店担当者より
電話orメールにて
連絡させていただきます。 -
STEP 03
日程の調整
ご希望の日程を
決定します。
NEWS
ニュース
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【必読！】リバウンドしないダイエットをしたい方！
2021.03.01
皆様日頃よりWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
今後リバウンドのしないダイエットをしたいという方！キャンペーンです！
体験料金5,500円→0円
当日入会で入会金22,000円→0円
16回スタンダードコース
165,000円→148,000円(税込)
スタンダードの人数は各店舗先着で限りがございます。
人数は各店舗にお問い合わせの上ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
この機会に是非１度体験にお越しいただき今後の人生素晴らしい体で過ごせたらと思います！
人気の昼割も各店舗空きがございます！
皆さまからのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！
※コロナ対策もしておりますのでご安心ください。
詳しくはウェブサイトのニュース欄に記載されております。
※麻布十番店はキャンペーン対象外となります。 -
毎年ダイエットに挑戦しては失敗している方々
2021.04.23
皆様、いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます!
現在三田、芝浦、麻布十番、下北沢にパーソナルトレーニングジムを構えています、代表の神山です。
今年も夏が少しずつ近づいてきましたね！
マスクがファッションの一部と言われる時代ですが、その前に！体がファッションだと思うのは私だけでしょうか？笑
マスクでお洒落に着飾っても体がだらしなければ見た目はだらしないと思います。
自身が満足していれば問題ないのですが、ダイエットしたくて気になる方の方が多いと思います。
ボディメイクをして１度体が変わればそのあとは意識が低下する方が少ないです。
今年の夏こそは！と思う方！の前にダイエットで失敗したくない方々！
絶対に通って良かったと思っていただけるサービスをご案内させていただいておりますので、ぜひ１度体験にお越しください！
店舗一覧
体験問い合わせ -
メディア掲載🆕
2021.04.16
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ダイエット、ボディメイクと思考回路
2021.04.10
皆様、いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます!
現在三田、芝歌、麻布十番、下北沢にパーソナルトレーニングジムを構えています、代表の神山です。体が変わることで多くのお客様から
・管理をすることの大切さを知れた
・常に健康に気をつけるようになった
・日々の思考がとても前向きになった
と嬉しいお言葉をいただきます。
パーソナルトレーニングをしてくださいという意味ではなく、運動することは健康と前向き思考に繋がるので大切ということです。
パーソナルトレーニングは安い料金ではありません。ただ初めの４ヶ月で学ぶことで一生悩むことなく体作りができると思えばとても良い投資かと思います。
何が何でも痩せたい、ボディメイクしたい、かっこいいカラダを作りたい。そんな方はぜひ１度お越しください。
最高のサービスでご案内させていただきます。 -
新店舗オープン🆕
2021.02.21
皆様いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
代表の神山です！実は3月5日より新店舗をオープン致します！
場所は「下北沢」になります！
京王井の頭線「西口」、小田急小田原線「南西口」どちらも駅徒歩1分になります！
住所は下記になります↓
155-0031
東京都世田谷区北沢2-23-12
アドレス下北沢101号室
下北沢店
下北沢周辺にお住いの方や、立ち寄れる方！
理想の体に向かって一緒に頑張っていきましょう！
皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！WORKOUTHOLIC代表 神山
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新型コロナウイルス感染症への対応について
2020.03.15
新型コロナウイルス感染症の拡大に対する
WORKOUTHOLICの取り組みについてお知らせいたします。通常時より行っているアルコール消毒によるトレーニングギアやマットの清掃に加え、ドアノブやロッカーなども1トレーニング毎にアルコールスプレーで消毒を繰り返し行っております。
施設内でトレーナーやお客様の接触が多い箇所においては重点的に消毒を実施し、これまで以上に安全面の強化をしております。つきましては、感染拡大防止のためにご利用の会員様にも、入館時のうがい、手洗い、アルコール消毒のご協力を頂ければと思います。
また、施設ご利用時に体調がすぐれなかったり、発熱のある場合は施設利用の自粛をお願い申し上げます。
皆様のご理解、ご協力のほど何卒宜しくお願いいたします。
【感染予防策】
□店舗トレーナーは常時マスクを着用して業務に従事しております。
□出勤時に検温を徹底しております。
□体調不良においては、微熱であったとしても平熱に戻ってから丸1日は自宅待機をさせるとともに、必ず医療機関を受診させております。
□1トレーニング毎にトレーナーがフロア（ギア）の除菌を実施しております。
□施設の換気をしっかり行っております。
□マンツーマンなのでお客様同士がトレーニングスペースで密集することなくスペースコントロールを実施しております。会員の皆様におかれましても、ご自身の健康状態に十分にご留意ください。
WORKOUTHOLIC
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朝に動くことで脂肪燃焼！
2020.10.28
いつも田町・三田駅徒歩２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
代表の神山です！
肌寒くなり温かい食事を摂取し、さながらあまり動かない秋冬の季節が到来してきましたね！笑当店のお客様は皆様この時期でも、暑いねー少し涼しくなってきたねと代謝が高いことを証明する発言の多い方ばかりです！
皆様必ずダイエット・ボディメイクを成功するんだよなーと嬉しく思いながらご案内させて頂いております。
毎日お客様の笑顔や頑張りに感動しております神山です！！！！そしてトレーニングはどの時間の行うとベストかという題ですが、特に関係ありません！
動きやすい時間に動きましょう！
ただ！！！朝に動くことで１日のスタートから代謝が上がった状態をキープできます！
そうすることで脂肪燃焼の時間も長くできます！
なのでトレーニングやウォーキング、ランニングは朝がオススメです！
ぜひ朝活をしてダイエット・ボディメイクを成功させましょう！WORKOUTHOLIC 神山
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体重と見た目について
2020.10.08
いつも田町・三田駅２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
代表の神山です！多くのお客様より見た目が気になるけどダイエットで体重を落としたらいいよね？
と聞きますが、半分正解、半分不正解なのが現実です！体重は確かに重い方ほど身体もふくよかになります。
ただ筋肉量をしっかり増やせばそこまで体重をがっつり落とさなくとも、皆様の理想の身体を達成するのがボディメイクでありパーソナルトレーニングの良さでもあります！
もし某大手パーソナルジムのような２ヶ月で２０kgダイエット、というのを行いたいとしてその２０kgダイエットした先にあなたの理想の身体は作れますか？
そしてそれは健康美ですか？
正しい知識をつけ、狙った部位を徹底的に追い込む、そして理想の身体になるのが当店の行っている皆様へのサービスとなります。この先の人生を健康的で綺麗な身体にするためにも今から始めていきましょう！
皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！
WORKOUTHOLIC 代表 神山 -
インスタグラムにて！
2020.09.27
いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
代表の神山です！本日はインスタグラムの活動についてです！！
当ジムのインスタグラムアカウントでは現在週2回、自宅で簡単トレーニングを掲載しております。
どんな運動を行えば良いかわからない方、ジムの雰囲気を知りたい方、そして何よりトレーナーの雰囲気を知りたい方！！！当ジムのアカウントに一度お越しいただければ大体のことが知れます！
そしてさらに体を引き締めたい方、代表神山がサポートさせていただける方は是非お問い合わせください！
全力のサポートでパーソナルトレーニングを行わせていただきます！WORKOUTHOLIC 神山
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筋肉と脂肪の関係
2020.09.17
いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
代表の神山です！本日は筋肉と脂肪の関係について少しお伝えします！
よくカウンセリング時にお客様からトレーニングによって脂肪は筋肉に変わるのですか？筋肉が脂肪に変わって太ったという言葉を耳にします。
その言葉を耳にする度にトレーナー神山は悲しくなります、、、笑
正しい知識を伝えますとどちらも間違った知識です！
まず筋肉は骨格筋と呼び、この骨格筋はトレーニングをすることで太く、そして身体は引き締まります！
脂肪は元から脂肪細胞というのがあり、この脂肪細胞が大きくなることで脂肪を蓄え太ります。脂肪が蓄えられたままトレーニングを行い筋肉量を増やすと見た目は引き締まらないので、トレーニングをすると太ると言われてしまうのはこれが原因です。
正しい食事と運動の知識を入れるだけで身体はかなり変わります。
その学校がパーソナルトレーニングジムです。
WORKOUTHOLICではお客様の今後の健康のためのご案内をしております！
ぜひ一度お越しください！
楽しみにお待ちしております！パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC
代表 神山
