• Point.1

  完全個室、
  完全マンツーマン

  

  完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、時間内に集中してトレーニングをし、最大限の効果を引き出せます。他のお客様とお顔を合わせることは決してございません。

• Point.2

  パーソナル
  トレーニング

  

  パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。フリーウエイトトレーニングをメインにどんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのかを考えながら指導します。

• Point.3

  個別
  カウンセリング

  

  お客様のご要望をヒアリングさせていただき、お客様の目的を達成するために最適なオリジナル・プログラムをご提案いたします。お客様のライフスタイルはなるべく変えずに、無理のないプログラミングをすることでより楽しく健康的に目標達成することを可能とします。

• Point.4

  食べて
  痩せる

  

  ボディメイクに必要なフードマネジメントの知識をご提案し、お客様の目線に合わせた体づくりのサポートをして、カラダを絞っていきます。食べないという食事制限ではなく、適切に食べ、食事管理をする。基本的な栄養の知識を身につけ、自分のカラダを作るために必要な栄養素を摂ってボディメイクします。

• Point.5

  手ぶらで
  気軽にご来店

  

  かさばるタオルやウエアなど無料でお貸出し、手ぶらで通えます。トレーニングに必要なウェア・靴下・シューズ・フェイスタオル・バスタオルのすべてをご提供いたします。トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスさせていただきます。

• Point.6

  最寄り駅から
  近くて便利な好立地

  

  各店舗ともお客様に通いやすく続けていただけますよう駅から近い場所や好立地に店舗出店しております。朝活やお仕事途中、お出かけの際などにご利用しやすいようアメニティも充実させ、おひとり様だけでご使用いただける個室のロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備しております。

• PLAN
  1

  生活習慣と体質改善の
  クイックコース

  1ヶ月／週2回（全8回×70分）
  トレーニング 60分

  ¥88,000（税込）

  クイックコースを問い合わせる

• PLAN
  2

  身体を引締めたいボディメイクの
  スタンダードコース

  2ヶ月／週2回（全16回×70分）
  トレーニング 60分

  ¥165,000（税込）

  スタンダードコースを問い合わせる

• PLAN
  3

  平日の昼間にお越しいただける方の
  平日昼割コース

  2ヶ月／週2回（全16回×70分）
  トレーニング 60分

  ¥126,500（税込）

  平日昼割コースを問い合わせる

  ※ 土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタート
  ※ フルタイムの予約は +¥3,300/1回 いただきます

• PLAN
  4

  定期的にお越し頂けない方や
  トレーニング終了後のメンテナンスの
  スポットコース

  1回（70分）
  トレーニング 60分

  ¥16,500（税込）

  スポットコースを問い合わせる

• 有効期限はトレーニング開始日よりクイックコースは2ヶ月間 / スタンダードコースは4ヶ月間となります。
• ご予約のキャンセルは前日までにご連絡ください。当日・ご連絡なしのキャンセルは1回分とさせて頂きます。
• お支払い方法は、現金・銀行振込・クレジットカード。クレジットカードでのお支払いは、別途手数料を頂戴しております。
• ご紹介・会員のお客様へは割引料金でご案内致します。詳しくはお問合せください。
• 法人契約・福利厚生などのご相談も承ります。
• 施設利用料・研修費等の名目で会社名宛の領収書の発行や、お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書の発行もいたします。
• 初回のみ 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円を頂戴しております。

カウンセリング30分
＋
トレーニング45分
を ¥5,500 で!!

• STEP 01

  

  お申し込み

  フォームを記入して
  お申し込みください。

• STEP 02

  

  or

  

  お客様へご返信

  当店担当者より
  電話orメールにて
  連絡させていただきます。

• STEP 03

  

  日程の調整

  ご希望の日程を
  決定します。

• 【必読！】リバウンドしないダイエットをしたい方！

  2021.03.01

  皆様日頃よりWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
  今後リバウンドのしないダイエットをしたいという方！キャンペーンです！
  体験料金5,500円→0円
  当日入会で入会金22,000円→0円
  16回スタンダードコース
  165,000円→148,000円(税込)
  スタンダードの人数は各店舗先着で限りがございます。
  人数は各店舗にお問い合わせの上ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
  この機会に是非１度体験にお越しいただき今後の人生素晴らしい体で過ごせたらと思います！
  人気の昼割も各店舗空きがございます！
  皆さまからのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！
  ※コロナ対策もしておりますのでご安心ください。
  詳しくはウェブサイトのニュース欄に記載されております。
  ※麻布十番店はキャンペーン対象外となります。

• ダイエット、ボディメイクと思考回路

  2021.04.10

  皆様、いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます!
  現在三田、芝歌、麻布十番、下北沢にパーソナルトレーニングジムを構えています、代表の神山です。

  体が変わることで多くのお客様から
  ・管理をすることの大切さを知れた
  ・常に健康に気をつけるようになった
  ・日々の思考がとても前向きになった
  と嬉しいお言葉をいただきます。
  パーソナルトレーニングをしてくださいという意味ではなく、運動することは健康と前向き思考に繋がるので大切ということです。
  パーソナルトレーニングは安い料金ではありません。ただ初めの４ヶ月で学ぶことで一生悩むことなく体作りができると思えばとても良い投資かと思います。
  何が何でも痩せたい、ボディメイクしたい、かっこいいカラダを作りたい。そんな方はぜひ１度お越しください。
  最高のサービスでご案内させていただきます。

• 新店舗オープン🆕

  2021.02.21

  皆様いつもWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
  代表の神山です！

  実は3月5日より新店舗をオープン致します！
  場所は「下北沢」になります！
  京王井の頭線「西口」、小田急小田原線「南西口」どちらも駅徒歩1分になります！
  住所は下記になります↓
  155-0031
  東京都世田谷区北沢2-23-12
  アドレス下北沢101号室

  下北沢周辺にお住いの方や、立ち寄れる方！
  理想の体に向かって一緒に頑張っていきましょう！
  皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！

  ※現在ウェブサイトがリニューアル中ですので、お問い合わせの方はお電話又はお問い合わせフォームにて備考欄に「下北沢店」と記入お願い申し上げます。
  お手数おかけします、よろしくお願い申し上げます。

  WORKOUTHOLIC代表　神山

• 新型コロナウイルス感染症への対応について

  2020.03.15

  新型コロナウイルス感染症の拡大に対する
  WORKOUTHOLICの取り組みについてお知らせいたします。

  通常時より行っているアルコール消毒によるトレーニングギアやマットの清掃に加え、ドアノブやロッカーなども1トレーニング毎にアルコールスプレーで消毒を繰り返し行っております。
  施設内でトレーナーやお客様の接触が多い箇所においては重点的に消毒を実施し、これまで以上に安全面の強化をしております。

  つきましては、感染拡大防止のためにご利用の会員様にも、入館時のうがい、手洗い、アルコール消毒のご協力を頂ければと思います。
  また、施設ご利用時に体調がすぐれなかったり、発熱のある場合は施設利用の自粛をお願い申し上げます。
  皆様のご理解、ご協力のほど何卒宜しくお願いいたします。
  
  【感染予防策】
  □店舗トレーナーは常時マスクを着用して業務に従事しております。
  □出勤時に検温を徹底しております。
  □体調不良においては、微熱であったとしても平熱に戻ってから丸1日は自宅待機をさせるとともに、必ず医療機関を受診させております。
  □1トレーニング毎にトレーナーがフロア（ギア）の除菌を実施しております。
  □施設の換気をしっかり行っております。
  □マンツーマンなのでお客様同士がトレーニングスペースで密集することなくスペースコントロールを実施しております。

  会員の皆様におかれましても、ご自身の健康状態に十分にご留意ください。

  WORKOUTHOLIC

• 朝に動くことで脂肪燃焼！

  2020.10.28

  いつも田町・三田駅徒歩２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
  代表の神山です！
  肌寒くなり温かい食事を摂取し、さながらあまり動かない秋冬の季節が到来してきましたね！笑

  当店のお客様は皆様この時期でも、暑いねー少し涼しくなってきたねと代謝が高いことを証明する発言の多い方ばかりです！
  皆様必ずダイエット・ボディメイクを成功するんだよなーと嬉しく思いながらご案内させて頂いております。
  毎日お客様の笑顔や頑張りに感動しております神山です！！！！

  そしてトレーニングはどの時間の行うとベストかという題ですが、特に関係ありません！
  動きやすい時間に動きましょう！
  ただ！！！朝に動くことで１日のスタートから代謝が上がった状態をキープできます！
  そうすることで脂肪燃焼の時間も長くできます！
  なのでトレーニングやウォーキング、ランニングは朝がオススメです！
  ぜひ朝活をしてダイエット・ボディメイクを成功させましょう！

  WORKOUTHOLIC　神山

• 体重と見た目について

  2020.10.08

  いつも田町・三田駅２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
  代表の神山です！

  多くのお客様より見た目が気になるけどダイエットで体重を落としたらいいよね？
  と聞きますが、半分正解、半分不正解なのが現実です！

  体重は確かに重い方ほど身体もふくよかになります。
  ただ筋肉量をしっかり増やせばそこまで体重をがっつり落とさなくとも、皆様の理想の身体を達成するのがボディメイクでありパーソナルトレーニングの良さでもあります！
  もし某大手パーソナルジムのような２ヶ月で２０kgダイエット、というのを行いたいとしてその２０kgダイエットした先にあなたの理想の身体は作れますか？
  そしてそれは健康美ですか？
  正しい知識をつけ、狙った部位を徹底的に追い込む、そして理想の身体になるのが当店の行っている皆様へのサービスとなります。

  この先の人生を健康的で綺麗な身体にするためにも今から始めていきましょう！
  皆様からのお問い合わせ楽しみにお待ちしております！
  WORKOUTHOLIC　代表　神山

• インスタグラムにて！

  2020.09.27

  いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
  代表の神山です！

  本日はインスタグラムの活動についてです！！
  当ジムのインスタグラムアカウントでは現在週2回、自宅で簡単トレーニングを掲載しております。
  どんな運動を行えば良いかわからない方、ジムの雰囲気を知りたい方、そして何よりトレーナーの雰囲気を知りたい方！！！

  当ジムのアカウントに一度お越しいただければ大体のことが知れます！

  そしてさらに体を引き締めたい方、代表神山がサポートさせていただける方は是非お問い合わせください！
  全力のサポートでパーソナルトレーニングを行わせていただきます！

  WORKOUTHOLIC　神山

• 筋肉と脂肪の関係

  2020.09.17

  いつも港区田町に構えるパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
  代表の神山です！

  本日は筋肉と脂肪の関係について少しお伝えします！
  よくカウンセリング時にお客様からトレーニングによって脂肪は筋肉に変わるのですか？筋肉が脂肪に変わって太ったという言葉を耳にします。
  その言葉を耳にする度にトレーナー神山は悲しくなります、、、笑
  正しい知識を伝えますとどちらも間違った知識です！
  まず筋肉は骨格筋と呼び、この骨格筋はトレーニングをすることで太く、そして身体は引き締まります！
  脂肪は元から脂肪細胞というのがあり、この脂肪細胞が大きくなることで脂肪を蓄え太ります。

  脂肪が蓄えられたままトレーニングを行い筋肉量を増やすと見た目は引き締まらないので、トレーニングをすると太ると言われてしまうのはこれが原因です。
  正しい食事と運動の知識を入れるだけで身体はかなり変わります。
  その学校がパーソナルトレーニングジムです。
  WORKOUTHOLICではお客様の今後の健康のためのご案内をしております！
  ぜひ一度お越しください！
  楽しみにお待ちしております！

  パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC
  代表　神山

• お客様の変化

  2020.09.16

  いつもパーソナルトレーニングジムWORKOUTHOLICをご覧いただいてありがとうございます！
  代表の神山です！
  今回は男性のお客様の変化の報告になります！
  福岡からの出張期間で痩せたいとのことでパーソナルトレーニングジムを探しておられました。
  ２ヶ月前にご来店いただきまして16回のトレーニングを終えました。
  結果は
  体重　−８.７kg
  バスト　−５.２cm
  ウェスト　−９.３cm
  ヒップ　−５.５cm
  となりました！
  最初に立てた目標はしっかり達成し今後もリバウンドしないダイエット方法を身につけたと思います！
  今後は自身で挑戦していくとのことです、とても嬉しいですね！
  Kさん、２ヶ月間楽しい時間を過ごさせて頂いてありがとうございました！

• お客様の変化

  2020.09.08

  いつも田町駅徒歩２分の好立地に所在するWORKOUTHOLICをご覧いただきありがとうございます！
  代表の神山です！

  今回は女性のお客様の変化になります！
  こちらの方はまだパーソナルトレーニングを始めて１ヶ月と少しになりますが、食事とトレーニングによって早くもウエスト−５cmのダイエットに成功しております。
  勤務地が田町の三田側ということで帰りに寄りやすいことから通っていただいております。
  とても嬉しいです。
  今後も多くのお客様の身体をより良い姿にできるよう精進します、皆様のご来店楽しみにお待ちしております！

  パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC
  代表　神山